دور العلاج الفيزيائي في علاج الدوار..

للدكتورة هديل حسين كنان 
_ كيف يساعد العلاج الفيزيائي فى علاج الدُّوار؟
توجد أسباب عديدة ينتج عنها الدُّوار منها :
#مشاكل_الأذن_الداخلية #خشونة_فقرات_الرقبة
فى هذه الحالات تكون تمارين العلاج الفيزيائي مفيدة جدًا..فعند وجود مشكلة بالأذن الداخلية يتعرَّض الشخص عادةً إلى دوار شديد لعدة أيام وربما يستمر لأسابيع وهنا العلاج الفيزيائي يساعد فى إعادة التوازن للجسم حيث أنه يدرِّب المخ على تعويض النقص فى وظيفة الأذن الداخلية.
يمكن للمريض تقوية العضلات بالتدريبات كما يمكن جعل نظام التوازن فى الدماغ يعمل بشكل أفضل بممارسة بعض التمرينات الرياضية المعروفة باسم "تمارين التأهيل لجهاز التوازن vestibular rehabilitation" يمكن فى بداية الأمر أن تزيد من الدوار ولكن بتكرارها يتعلم نظام التوازن فى الدماغ أن يعمل بصورة أفضل.
#تمارين_التوازن : تشمل
_ تحريك العيون من جانب إلى جانب _ وتدوير الرأس من جنب إلى آخر أثناء الثبات وكذلك فى حالة التحركوتسمى هذه التمارين "كاوثورنى كوكسى Cawthorne Cooksey Exercises" وذلك بتحريك العين حركات بطيئة فى البداية ثم بسرعة صعودًا وهبوطًا ثم التركيز على إصبع متحرك من مسافة متر بعيدًا عن الوجه إلى 30 سم قريبًا من الوجه.
_ من المهم أن يتم التمرين بعيون مغلقة بثنى الرأس إلى الأمام والخلف بحركة بطيئة ثم سريعة لاحقًا ثم التحريك من جانب إلى جانب ثم من الجلوس رفع الكتف بحركة دائرية ثم الانحناء إلى الأمام والتقاط الأجسام من الأرض
_ تمرين التغيير من وضعية الجلوس إلى الوقوف مع غلق العينين وفتحهما_ تمارين إلقاء كرة صغيرة من يد إلى يد (فوق مستوى العين) .ثم إلقاء كرة من يد إلى يد تحت الركبة _ التبديل من الجلوس إلى الوقوف مع الدوران
دمتم بخير وصحة وعافية
#الأكاديمية_الألمانية_للطب_والأبحاث