Was sind Kohlenhydrate??

Was sind #Kohlenhydrate?

Kohlenhydrate sind Lebensmittel, die nach der Verdauung in Glukose umgewandelt werden.

Dies ist die Hauptenergiequelle des Körpers und besonders wichtig für das Gehirn, das andere Energiequellen (wie Fette oder Proteine) nicht ohne weiteres nutzen kann.

#Arten von Kohlenhydraten

Es gibt zwei Hauptarten von Kohlenhydraten: